Materisekolah.id – PJOK ialah salah satu mata pelajaran yang harus ada di jenjang Sekolah Menengan Atas dan sedarajat. Materi pelajaran PJOK juga disediakan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan dalam bentuk buku paket. Tujuannya ialah menyelaraskan materi pelajaran PJOK untuk jenjang Sekolah Menengan Atas di semua daerah. Buku pelajaran disusun untuk masing-masing kelas sesuai dengan tingkatannya.
 |
| Materi PJOK Siswa SMA-MA-SMK-MAK Edisi Revisi 2017 |
Cakupan bahan pelajaran juga berbeda-beda, tetapi tetap mempunyai kaitan dari satu tingkat ke tingkat lainnya. Seperti buku pelajaran PJOK Sekolah Menengan Atas kelas X yang meliputi bahan wacana pengalaman mempraktikkan ketrampilan dasar permainan dan olahraga, acara pengembangan, uji diri, acara ritmik akuatik, dan pendidikan kesehatan. Semua bahan terangkum di dalam sebuah buku yang diterbitkan oleh Kemendikbud untuk mata pelajaran PJOK.
Materi PJOK Kelas X SMA-MA-SMK-MAK Edisi Revisi 2017
Materi PJOK pada tahun pelajaran 2017/2018 mengacu pada buku pelajaran PJOK Sekolah Menengan Atas edisi revisi 2017. Buku ini juga dipakai untuk jenjang sederajat ibarat MA, SMK, dan MAK. Berikut ini isi dari buku pelajaran PJOK Sekolah Menengan Atas kelas X per bab nya.
Bab 1 Permainan Bola Besar
- Variasi keterampilan gerak permainan sepakbola
- Kombinasi keterampilan gerak permainan sepakbola
- Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi
- Variasi keterampilan gerak permainan bolavoli
- Kombinasi keterampilan gerak permainan bolavoli
- Variasi keterampilan gerak permainan bola basket
- Kombinasi keterampilan gerak permainan bola basket
- Bermain bola basket memakai setengah lapangan basket
Bab 2 Permainan Bola Kecil
- Perlengkapan permainan softball
- Variasi keterampilan gerak permainan softball
- Variasi memegang raket dan servis forehand dan backhand
- Variasi memukul forehand dan backhand
- Bermain badminton dengan peraturan yang dimodifikasi
- Variasi servis forehand dan backhand
- Variasi memegang bet, pukulan forehand dan Backhand
- Pembelajaran bermain tenis meja dengan peraturan yang dimodifikasi
Bab 3 Atletik
- Peta konsep jalan cepat
- Keterampilan dasar jalan cepat
- Peta konsep lari jarak pendek
- Keterampilan lari jarak pendek
- Variasi dan kombinasi
- Peta konsep tolak peluru
- Keterampilan dasar tolak peluru
- Variasi dan kombinasi teknik dasar
- Peta konsep lompat jauh gaya berjalan di udara
- Pembelajaran variasi keterampilan gerak melangkah, menolak, dan mendarat
- Variasi dan kombinasi teknik dasar
- Peta konsep lompat tinggi gaya straddle
- Variasi keterampilan gerak atletik melalui lompat tinggi
- Teknik dasar rangkaian gerak melompat
- Lomba lompat tinggi gaya straddle dengan peraturan yang dimodifikasi
Bab 4 Beladiri
- Perlengkapan yang diharapkan pada pertandingan pencak silat
- Variasi dan kombinasi teknik pencak silat
- Aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi teknik dasar
Bab 5 Kebugaran Jasmani
- Kegiatan pembelajaran kebugaran jasmani
Bab 6 Senam
- Aktivitas pembelajaran senam lantai
Bab 7 Gerak Ritmik
- Aktivitas pembelajaran variasi keterampilan gerak ritmik
Bab 8 Renang
- Renang gaya bebas
- Renang gaya punggung
- Renang gaya dada
Bab 9 Pergaulan Sehat
- Pergaulan
- Sehat
- Remaja
- Pergaulan sehat pada remaja
- Beberapa cara sampaumur bergaul secara sehat
Bab 10 Narkoba
- Bahaya penyalahgunaan narkoba
- Bahaya terhadap kejiwaan
- Bahaya terhadap lingkungan masyarakat
- Kiat-kiat menghindari penyalahgunaan narkoba
Semua potongan yang dibahas tersebut diimplementasikan dalam sebuah acara yang sesuai dengan pembahasan materi. Selain itu siswa juga akan diberikan pengetahuan wacana narkoba yang sangat penting untuk dipahami efek negatifnya oleh kalangan generasi muda. Untuk file buku pelajaran PJOK kelas X SMA dan sederajat silahkan klik link di bawah ini.
Demikian artikel kali ini tentang Materi PJOK Kelas X SMA-MA-SMK-MAK Edisi Revisi 2017. Semoga bermanfaat dan tetap semangat belajar.